5 rad, ako si čo najviac užiť jarné lyžovanie

Jarné lyžovanie v horách

Vstať a ísť lyžovať!

Či už smerujete na české hory alebo do zahraničných stredísk, oplatí sa vstať skôr a stihnúť prvú lanovku. Najmä pri slnečnom počasí sa kvalita snehu a teda aj pečlive upravených tratí rýchlo mení. Niečo dlhšie vydrží tvrdý povrch na ľadovcoch, ktoré sneh chladia spodok. Platí však všeobecne že najlepšie sa vydáte prvé dve hodiny, potom už to závisí na množstve ľudí a slnečnom svite. Lyžovanie po obede je na jar už len pre ostrieľaných a lyžiarsky zdatných jedincov s dobrou kondičkou. 

Nepodceňte prípravu

Ak nemáte lyže v stopercentnej kondícii, oplatí sa servis pred jarným lyžovaním, najmä ak smerujete na viac dní a do zahraničia. Kto by chcel šetriť s tým, že sezónu „už predsa nejak dojede“, môže sa na tupých a nenavoskovaných lyžiach na jarnom snehu pekne natrápiť. Ráno sú svahy po chladnej noci pekne tvrdé, takže potrebujete poriadne natočené hrany. Povyskované spodné časti zasa uľahčujú jazdu na svahoch s menším sklonom práve v momente, keď sneh výrazne zmäkne a už to tolik nejde. Navyše rozbrečený sneh tvorí hrbolky, medzi ktorými sa v priebehu dňa pohybuje čoraz viac lyžiarov, ktorí sa zúfalo snažia dostať dolu, pretože ich fyzické sily na jarný sneh už nestačia. Na strmších svahoch sa môžu odhaliť ľadové platne. A tam zas oceníte ostré hrany.

Vybrať správne oblečenie - ideálne vrstvité

Pri výbere oblečenia siahnite radšej po tenších kúskoch, ktoré sa dajú vrstviť. To vám umožní oblečení v závislosti od stúpajúcej teploty postupne odkladať. Zatiaľ čo rána sú aj na jar ešte veľmi chladné, okolo poludnia môže teplomer ukazovať až o desať stupňov viac a vy sa ľahko spotíte, najmä v slnečných dňoch. Keď navíc zvolíte technické oblečení, ktoré sa vetrá, zaisťujete si aj pri veľkých rozdieloch teplôt pocit komfortu a sucha.

Ak sa po lyžovaní chystáte na prechádzku alebo obed na záhradke, prineste do batohu aspoň rezervné tričko a tenké nohavice. Okrem potenia je jarné lyžovanie „mokré“ práve kvôli tívaniu snehu a lyžiarske nohavice môže mokrý sneh dôkladne namočiť. To zohľadnite aj pri sušení a predovšetkým lyžiarske topánky pred skladovaním na leto riadne skontrolujte, či nie sú medzi plášťou a vnútorn&ou vložkou mokré.

Prineste slnečné okuliare a opaľovací krém

Jarné sluniečko, na ktoré sa po dlhej zime všetci tešíme, je v horách silnejšie, práve kvôli snehu, ktorý ho odráža, ľahšie sa teda opaľujete a citlivejšia pleť môže za jeden deň aj nepríjemne červenať. Opaľovací krém s vysokým faktorom by mal byť samozrejmosťou, rovnako ako balzam, ktorý chráni pery proti chladu, vetru aj slnku. Slnečné okuliare zase poskytnú pocit istoty pri prechode z tieňa na slnkom zaliate časti svahu. V popoludňajších oceníte aj polarizačný filter, ktorý odhalí každú nerovnosť terénu.

Pozor na poranenia

Kým ráno sú na svahoch tvrdé zjazdovky, pod slnečnými lúčmi sneh postupne taje, mäkne, tvorí výbežky, a to lyžiarom významne sťažuje manévrovanie. Skúsení lyžiari si poradia s akýmkoľvek terénom, pre menej skúsené je to náročný pohyb, ktorý so sebou nesie riziko poranenia. V ťažkom snehu dostávajú zabrať kĺby aj svaly, ktoré sa snažia nečakané situácie ustáť. Lyžiari sa tiež oveľa rýchlejšie unavia a nedokážu manévrovať tak, ako sú zvyknutí v plnej forme, takže môže ľahko dôjsť k pádom a kolíziám. Preto na seba buďte opatrní a voči ostatným ohľaduplní. Prispôsobiť jazdu svojim schopnostiam a okolným lyžiarom je to najmenšie, čo môže urobiť každý z nás.

A kam vyraziť na jarné lyže? Taliansko je jasná voľba.

Užite si jar v horách. A predtým ako vyrazíte, doprajte svojim lyžiam servis.